Pilates for nybegynnere

Lær deg Pilates

 

 

Kort info  om Pilats

- utviklet av Josef Pilates.
- rolige og skånsomme  øvelser
- hele tiden i bevegelse
- i takt med rolig innpust og utpus

Pilates for gravide? Sjekk video for tips og triks:

 

You may also like...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *